Un mes sin redes sociales

Desde hace tiempo he notado un problema significativo con las redes sociales y es que las uso por una larga cantidad de tiempo al día. Abro una app, la cierro, abro otra app, la cierro y así se vuelve un ciclo infinito entre apps. Soy consciente de que es tiempo que se va a la basura y no obtendré algún beneficio de ello.

Actualmente mi problema principal están en las apps de LinkedIn, Instagram, Twitter X, Threads y Reddit.

Al revisar las configuraciones en mi teléfono, veo que Instagram se lleva gran parte de mi tiempo, desperdiciando más de 1 hora y media diariamente. Haciendo un pequeño cálculo, obtengo que 10 horas y media a la semana o 42 horas al mes se pierden haciendo swipes en el interminable scroll de esa app.

Todo esto sin contar el tiempo que paso en las otras redes sociales que mencioné. Pero estimo que más de 20 horas por semana se van en estas adictivas apps.

Hoy comienza el segundo semestre del año, por lo que es un buen momento para cambiar este mal hábito. Durante este mes reduciré drásticamente mi consumo de estas apps.

Confío en obtener buenos resultados.